Ya te guste caminar o correr, es bueno que tengas en tu móvil algo que te ayude a controlar tu actividad y conocer tus avances. Por eso, las apps que te dicen los pasos que das, kilómetros que recorres y otros datos te vendrán genial, y te permitirán ver lo que rindes cada día que sales a hacer deporte. Sin embargo, no todas las aplicaciones sirven y por eso hemos elegido las más destacadas para correr o andar.
Caminar, correr o hacer footing es mucho mejor si instalas una de estas aplicaciones en tu móvil. Con una debería ser suficiente, aunque tienes que elegir la que más se adapte a ti y te ofrezca todo lo que necesitas. Estas son las mejores que puedes tener en tu móvil, y que te recomendamos para tu día a día.
Running Adidas, la mejor para ver tus avances
Te puedes registrar con Google, Facebook e email y es una de las mejores aplicaciones si te gusta salir a andar o correr. Solo tienes que identificarte, iniciar sesión, dar los permisos correspondientes y unos datos para empezar a usarla. Cuando hayas completado todos los pasos, e incluso conectado el reloj, estarás en la página principal. Te aparecerá tu ubicación y le darás a iniciar cuando empieces a correr. Si vas a andar, cambia la actividad.
Después podrás ver las noticias, comunidad, progresos y más. También puedes adaptar tu perfil. Cuando empieces, verás en tiempo real tu distancia, duración, ritmo promedio y mapa de por dónde vas. Es perfecta tanto si estás empezando a correr o andar como si ya llevas un tiempo haciéndolo y necesitas conocer más para avanzar en la actividad.
Podómetro, con widgets de control de actividad
Esta app que se anuncia como podómetro, contador de calorías, tiene muy buenas valoraciones en la tienda de apps y además cuenta con funciones interesantes. Tendrás que indicar algunos datos y dar unos permisos, incluso puedes indicar objetivos de peso y acceder a varias funciones. También cuenta con widgets.
Tan pronto lo uses, empezará a darte los datos que necesitas y podrás ver tus avances. Tendrás que lidiar con publicidad desde el principio, pero cuando sepas evitarla y conozcas cómo usar la aplicación, te encantará.
Google Fit, app de confianza para deportistas
Es una app de confianza para mantener una vida más sana, y es de Google. No solo se limita a decirte los pasos que llevas sino mucho más, y además se sincroniza con más apps y dispositivos para que le saques el máximo provecho. Lo primero que debes hacer es identificarte con tu cuenta de Google y completar los datos a continuación. Ya podrás registrar tu actividad desde la app, ya que te dice pasos, calorías, kilómetros, minutos activos y más. También te ofrece objetivos diarios que debes cumplir, para motivarte. Tiene notificaciones y mucho más.
Si le das al más, puedes añadir registrar tu entrenamiento. También tiene más opciones como la de añadir peso, presión arterial o actividad. Al registrar actividad, da permisos. Si quieres andar ya te aparece en la pantalla, en caso de querer correr o cambiar de actividad tendrás que hacerlo desde el desplegable de arriba. Después, le das a empezar a caminar. Verás que hay un montón de actividad a elegir además de estas, así que es perfecta para tu salud. Verás tus datos y puntos de cardio sobre la marcha y después podrás controlar tus avances semanales o lo que quieras.
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