Organizar las rutinas de toda la semana y llevar una vida más equilibrada es todavía más sencillo con tu móvil. Tal es así que incluso puedes planificar las comidas de toda la semana para llevar una mejor alimentación sabiendo lo que vas a comer cada día, y ahorrando así también en la lista de la compra. Lo puedes hacer tanto tú como si estás en familia, con amigos o en cualquier circunstancia.
Puedes hacerlo todo desde tu smartphone, por eso vamos a comentarte cuáles son algunas de las mejores aplicaciones gratuitas que puedes descargar y te ayudarán a conseguir tus objetivos alimenticios y sentirte mejor. ¿Quieres conocerlas?
Planifica tu dieta con estas aplicaciones
No tienes por qué renunciar a comer lo que quieras, pero sí que puedes organizarte con eficacia para conseguir tus objetivos a final de semana con estas completas aplicaciones en las que puedes ir anotando lo que vas a comer cada día, y en las que te puedes inspirar con deliciosas recetas. Es muy sencillo, elige la tuya y empieza ya.
Mealime, organiza fácilmente el menú de toda la semana
Con esta sencilla aplicación podrás organizar tus comidas y así alimentarte de forma más saludable. Cuenta con planes de comidas y recetas personalizables para adaptarse a tus gustos y preferencias. Puedes convertir tus recetas en una lista de compras y así ahorrar a la hora de ir al supermercado teniendo en cuenta lo que necesitas.
Hay planes para todos los gustos y necesidades, para combatir el desperdicio de alimentos. Si lo deseas, hay un plan Pro.
ekilu, menú semanal con lista de la compra incluida
Puedes encontrar en ella más de 2000 recetas de comida saludable y elegir tu menú semanal personalizado. Te permite preparar tu lista de la compra, encontrar tu balance y medir tus progresos.
Tendrás la posibilidad de cocinar con lo que tienes en casa, alimentarte de forma saludable y cuidarte con esta completa aplicación gratuita. Cuenta con una gran cantidad de funciones interesantes y ha sido actualizada recientemente.
Lifesum, con planes de comidas personalizados
Otra app en que podrás controlar tus hábitos alimenticios y hacer planes de comida personalizados. Te permitirá llevar una vida sana y simple, con deliciosas recetas equilibradas que se adaptan a ti. Podrás cumplir tus objetivos a la vez que comes bien.
Si la descargas, tendrás la opción de organizarte con lo que vas a comer cada día de la semana y planificarlo todo mejor.
Nestlé Cocina, con miles de recetas y videorecetas
Se trata de otra aplicación en la que puedes organizar tus menús es este, en que puedes crear menús ricos y equilibrados para los 7 días de la semana. Hay más de 3.000 recetas, videorecetas, trucos y consejos para que puedas preparar los menús más deliciosos y sanos.
Es perfecta para organizar las comidas familiares, al compartir piso, con amigos, en pareja o como quieras. Es muy sencilla y fácil de usar, a la par que completa.
Menú Semanal Planificador, para organizarte semanal o mensualmente
En ella podrás organizarte fácilmente, con un resumen mensual y semanal. Podrás añadir ingrediente, buscar recetas, mover comidas y mucho más. Tiene opciones de sincronización y muchas funciones interesantes.
Es el aliado perfecto para planificar las comidas de todo el año, con semana actual y futuras. Incluye una lista de compras y otra de ingredientes que tienes por casa. Tiene una versión pro más completa, aunque de pago.
The post Así organizo las comidas de toda la semana con el móvil fácilmente appeared first on MovilZona.