Este artículo fue publicado originalmente en El Día.
La relación entre las redes sociales y la adolescencia vive ahora bajo un foco enorme de luz y debate. Sabidos los efectos que generan en la psicología de un chico o una chica de estas edades, efectos que asustan, se suma el factor político: el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha planteado su prohibición para menores de 16 años.
Pero detenerse en la relación redes sociales–adolescencia es quedarse en un solo territorio. Las redes han entrado en la psicología de adultos y personas mayores, y no han sido tampoco entradas pacíficas o amables.
Lo que las redes hacen a nuestra sociedad, da igual la edad, fue uno de los asuntos tratados por EFE Salud durante la conversación con las psicólogas y el psicólogo Mónica Sánchez Reula, Timanfaya Hernández y Juan José López Marañón, a los que planteamos, gracias a la colaboración del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, hacer un viaje por la evolución de la psicología humana.
Viaje que acaba en este lugar en el que sólo residen ya las redes, sino también la IA. Y de qué manera ha irrumpido la IA.
Estas son las consecuencias en la adolescencia, la edad adulta y la tercera edad del dominio que tanto la Inteligencia Artificial como los algoritmos de X, Meta o TikTok ejercen sobre nuestras vidas:
Adolescencia: El mundo «no es un hotel de 5 estrellas”
Sánchez Reula, como psicóloga especializada en infancia y adolescencia, perfila el marco de la discusión de la siguiente manera: las redes sociales conectan a los adolescentes con “un mundo que no es exactamente igual al mundo real, sino con un mundo decorado, filtrado e idealizado que puede repercutir en la autoestima”.
En la primera etapa de este viaje por la evolución de la psicología humana, la adolescencia, la experta destacaba que la autoestima, en este ciclo de nuestras vidas, flaquea, sufre. Las redes, más que aliviar el sufrimiento, lo hinchan. Por ello, ve esencial que haya “cierta regulación”.
“Porque también nos perdemos muchas cosas cuando estamos conectados al teléfono. Pensad que es una satisfacción inmediata, y ya se sabe que está distorsionando la capacidad atencional de los jóvenes”, apunta antes de incidir en que actualmente, para un/una adolescente, ver videos de 20 segundos es ya un desafío heroico.
Aunque recalca que no hay que demonizar las redes por cuanto abren “una ventana al mundo” y facilitan “la oportunidad de conectar con otras personas”, Sánchez Reula hace hincapié en subrayar, y así lo hace en sus sesiones profesionales con adolescentes, que “el mundo de aquí es maravilloso”.
Papel protagonista en el buen manejo de las redes tienen los adultos porque son los principales responsables de que el joven, la joven, se regulen. “Necesitan un poquito de control externo”, añade.
Pero lo más relevante es separar a la adolescencia de la idealización de las redes, de esas metas, retos, actividades tan estupendísimas que ponen delante de la mirada y del deseo. Porque “no pasa nada con que los adolescentes se enfrenten a situaciones o emociones desagradables, de frustración, de tristeza”.
Al fin y al cabo, se trata de “una preparación para la vida que viene después, y cuanto antes sepan que esto no es un hotel de cinco estrellas, mejor”.
Edad adulta: Cuánto nos gusta que nos digan que nos quieren
Timanfaya Hernández, quien además es decana del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, es crítica con los adultos cuando hablamos de las redes sociales. “A veces, tenemos mensajes muy contradictorios”.
¿A qué se refiere? Explica: “Estamos pidiéndole a nuestros adolescentes que se autorregulen en el consumo de las redes sociales, pero vamos a ser sensatos: nos vamos a la edad adulta y estamos absolutamente, desde la psicología, frontalizados, porque estamos consumiendo también”.
Un matiz fundamental, a su juicio: los que crean los algoritmos son adultos. “Tenemos la capacidad de generar con la inteligencia y luego, a veces, no sabemos manejarla excesivamente bien”.
O sea, que las personas adultas también están enganchadas. Cómo no estarlo. Según las palabras de la psicóloga: al ser la mayor finalidad de un ser humano que lo quieran, nos encanta que nos miren y que nos digan, a ser posible tras cada cosa que hagamos, ‘oye, qué bien estás haciendo esto’». Pues lo mismo pasa con los adolescentes.
Así que propósito de enmienda en los adultos y “lanzar otro tipo de mensajes”: “Tendríamos que educar mucho más en otro tipo de valores, y eso requiere esfuerzo por parte de todos y de todas. Requiere un esfuerzo social, requiere un compromiso social, requiere que eduquemos desde la propia infancia, desde la familia y desde las propias instituciones”.
Redes sociales para los mayores: que sea como conducir coches
Juanjo López Marañón, psicólogo, es un fan de las nuevas tecnologías y de la inteligencia artificial generativa. “Me encanta que mi padre, que tiene 93 años, se interese por ello y me pregunte: ‘Hijo, ¿esto cómo funciona?, ¿para qué sirve?’”, reconoce.
Pero hace este comentario a modo de advertencia: “Nuestra generación es la última que ha empezado a trabajar, a estudiar y a ver las cosas en papel, y que está pasando o que ha pasado a lo digital. La siguiente generación ya va a ser digital directamente. Ojo ahí, que hay un salto importante”.
¿Qué habrá tras ese salto? Habrá que ir preparándose para lo que sea que haya. Dice Marañón que “casi toda la tecnología está hecha por jóvenes para jóvenes, por ingenieros para usuarios más o menos expertos”, y que eso va a cambiar.
“Un móvil tiene ahora mismo el doble de capacidad que la informática que llevó el Apolo XI. Aproximadamente el doble. Tú no necesitas ser ingeniero para manejar un móvil o para conducir un coche. ¿Por qué? Porque la tecnología ha evolucionado de manera que pueda estar al alcance de todo el mundo sin ser un experto”.
La oportunidad para las personas mayores está precisamente aquí, pero “tienen que adaptarse”.
“Les va a facilitar –continúa– las relaciones sociales, el acceso a información y a personas que están en sitios aislados, que tienen poca movilidad o que tienen otro tipo de limitaciones. Les va a venir de maravilla”. ¿Pero…?
“Que necesitamos (las personas de más edad) conducir coches, no Apolos XI”, asegura el experto.
La publicación Tu vida en manos del algoritmo: el poder oculto de las redes sociales apareció primero en El Día.