(CNN) — Tom Holland decidió alejarse de las redes sociales para enfocarse en su salud mental.
La estrella de «Spider-Man: No Way Home«, quien ha estado ausente de las plataformas digitales durante las últimas semanas, hizo una aparición fugaz en Instagram este domingo para anunciar que eliminó la aplicaciones de Instagram y Twitter de sus dispositivos.
Tom Holland compartió que las aplicaciones de redes sociales se volvieron perjudiciales para su salud mental.
En un video de tres minutos, el actor –de 26 años– explicó que las aplicaciones de redes sociales se volvieron «perjudiciales» para su mente y que «cae en un espiral» cuando lee cosas acerca de él en línea.
«He tomado un descanso de las redes sociales por mi salud mental, porque considero que Instagram y Twitter son sobreestimulantes, abrumadoras», dijo a sus 67,7 millones de seguidores.
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«Me quedo atrapado y caigo en un espiral cuando leo cosas sobre mí en línea. Y, en últimas, es muy perjudicial para mi estado mental. Entonces, decidí alejarme y eliminar la aplicación», explicó.
Holland, quien actualmente sale con su coprotagonista de «Spider-Man: Homecoming«, Zendaya, también usó su «muy, muy breve» aparición como una oportunidad para destacar a la organización benéfica Stem4, enfocada en salud mental para adolescentes y con sede en el Reino Unido. Holland apoya esta iniciativa a través de su organización The Brothers Trust.
«Hay un estigma terrible contra la salud mental y sé que pedir ayuda y buscar ayuda no es algo de lo que debamos avergonzarnos», agregó.
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Holland se despidió diciéndoles a sus seguidores que «iba a desaparecer de Instagram nuevamente». Pero les agradeció su «amor y apoyo».
«Los amo a todos y les hablaré pronto», dijo.
El video de Holland generó elogios de sus seguidores y otras celebridades. Entre ellos, el cantante Justin Bieber, quien comentó: «Te amo».
Por su parte, el luchador profesional Ricochet escribió: «Hombre, eres una inspiración para muchos. Pero lo que importa es tu salud física y mental, así que cuídate y vuelve mejor que nunca».