Si eres de las personas que se despiertan con nada o a las que les molesta su reloj cuando se enciende de noche, puedes hacer algo para evitarlo. No dejes que nada entorpezca tu sueño y te impida descansar correctamente, puedes activar el modo sueño en tu smartwatch para que no se active la pantalla y así dormir sin interrupciones.
Aunque en cada modelo de teléfono puede variar ligeramente, todos ellos tienen la clave para evitar que te molesten durante la noche cuando estás en cama. Esto es posible desde su propia aplicación o en los ajustes del reloj, así que te contamos cómo hemos hecho en los principales smartwatchs del momento, aunque no te será complicado dar con la mejor opción en el tuyo. ¡Es muy sencillo!
Haz que tu reloj Amazfit no se active mientras duermes
Te será muy práctico hacer que la pantalla de tu reloj Amazfit no te ilumine durante la noche mientras estás durmiendo, algo que puede suceder fácilmente si levantas la muñeca aún sin darte cuenta. Solo necesitas la app Zepp para ello, ya que en ella podrás configurar tu reloj desde el teléfono y gestionar la opción Levantar la muñeca para ver. Allí, podrás programarlo para que no funcione en tus horas de sueño, o incluso si lo prefieres desactivarla cuando te interese.
Hacerlo es muy sencillo:
Ve a Perfil
Toca en el reloj
Baja hasta la opción Levanta la muñeca para ver información
Desactiva o confirma las horas que quieres programar
En Pantalla y brillo, puedes asimismo programar la hora de encendido. Puedes hacer esto mismo con pulseras de Xiaomi y otros modelos. También puedes ver si tu pulsera o reloj tiene el modo nocturno, en los ajustes, y programar las horas que te interesan.
No dejes que tu Apple Watch te despierte así
En los dispositivos de Apple, te será interesante usar el Modo sueño. Lo podrás configurar en la app de Salud de tu iPhone. Busca las opciones de sueño y programa los horarios en función a las horas que suelas dormir. Esto es algo que funcionará también en el Apple Watch, tanto como en el iPhone, si lo tienes sincronizado con tu dispositivo. Además de avisarte, verás cómo se atenúa el brillo de pantalla y cambia la esfera de tu reloj.
De todas formas, esto no evita que se encienda la pantalla y para ello puedes usar el modo mesita de Noche, eligiendo el momento en que se activa. Cuando el reloj carga en posición vertical, apaga la pantalla y solo muestra la hora y fecha con el indicador de carga.
Puedes configurarlo así:
Ve a Ajustes
Pulsa sobre General
Activa el Modo mesita de noche
También puedes buscarlo en la aplicación Watch, en General y Mi reloj
Otra opción que tienes es desactivar la opción Mostrar siempre desde la pantalla de inicio de tu reloj:
Ve a la opción Ajustes
Deberás ir a Pantalla y brillo
Ahí has de desactivar la función Mostrar siempre
Puedes asimismo activar el Modo Teatro desde su propio icono con forma de máscara en el centro de control para evitar que la pantalla se encienda al levantar la muñeca. De la misma manera, en los Ajustes de tu Apple Watch, en la opción Sueño, puedes usar la Pantalla de descanso para que reduzca distracciones.
Modo ‘Buenas noches ‘en tu Samsung Galaxy Watch
Algo que puedes hacer en tu Galaxy Watch es entrar en la aplicación Galaxy Wear desde el móvil y, en Inicio, pulsar en Notificaciones. No solo puedes elegir las que te envían notificaciones, sino que en Ajustes avanzados de notificaciones puedes controlar si encienden automáticamente la pantalla. Si desactivas esta opción, evitarás que te molesten en la noche, pero también durante el día.
Si lo prefieres, puedes desactivar el que se encienda la pantalla del reloj cuando levantes la muñeca, algo que puedes acabar haciendo sin querer mientras estás durmiendo. Lo harás en así:
Ve a Ajustes
Pulsa en Seguridad
Presiona sobre Avanzado
Desactiva la opción Gesto de activación
De todas formas, puedes ir un paso más allá mejorando tu sueño, ya que en los ajustes avanzados de tu reloj puedes también activar el modo Buenas noches así:
Ve a tu reloj
Desplázate a los Ajustes
Confirma los ajustes Avanzados
Busca el modo Buenas noches
Con él, se van a silenciar todas las notificaciones, excepto las alarmas, y la pantalla no se va a encender cuando se reciban notificaciones mientras duermes.
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