Hace tiempo que hemos decidido que tener el móvil en todo momento, incluso en la mesita de noche o bajo la almohada, no tenía por qué interrumpir nuestro sueño. Por eso, nos animamos a activar la función que nos permitiría descansar mejor y dormir sin interrupciones.
Es muy fácil de activar y además te permitirá descansar toda la noche sin que te molesten llamadas inoportunas, te lleguen mensajes de alguien con quien no contabas o las notificaciones te despierten. Además, no solo tienes por qué usarlo de noche, sino también cuando quieras echar una siesta o desconectar. Seguro que lo agradecerás esos días en que estás descansando y recibes la llamada de un comercial intentando venderte algo, que después ya no puedes ni volver a dormir.
Descansa mejor con el modo no molestar
Lo que hacemos es sencillamente activar el modo molestar. No te preocupes porque aunque no recibas llamadas ni notificaciones, algo que hará que nada interrumpa tu sueño, no tienes por qué perderte ninguna urgencia. Te recomendamos que lo programes desde los ajustes del modo no molestar para que se active a cierta hora en que sueles dormir y se apague cuando debas levantarte, para que recibas notificaciones, llamadas y mensajes cuando no duermes, sin que te moleste nadie cuando estás durmiendo.
Pero también puedes activarlo justo cuando te acuestes y desactivarlo al levantarte. Puedes hacer esto último desde los ajustes del móvil o incluso rápidamente desde sus ajustes rápidos. También puedes programarlo si sueles echar siestas, o activarlo manualmente cuando vayas a descansar algunos minutos para que nadie te moleste ese tiempo y descanses bien.
De sobra es conocido que descansar bien tiene muchos beneficios para ti, para tu salud y además mejora tu productividad. Sin embargo, si tienes miedo a perderte una urgencia, puedes hacer que recibas todo de ciertas personas importantes o incluso que te lleguen las notificaciones si alguien insiste con la llamada, en cuyo caso el móvil detectará que puede ser importante. Puedes configurarlo desde los ajustes del modo no molestar.
Para activarlo y ajustarlo en Android, solo tienes que ir a los ajustes del móvil:
Ve a los ajustes
Presiona sobre Sonido y vibración o similar
Busca No molestar
Habilítalo pulsando sobre la opción
Activa o desactiva las funciones que te interesan (tenerlo con el móvil bloqueado, notificar llamadas de personas destacadas o contactos, avisar de llamadas remetidas)
Puedes también programar abajo la hora de activación (elige la hora en que se habilita y la que quieres que se deshabilite)
En el iPhone puedes hacerlo desde los ajustes o el centro de control. Toca sobre Concentración donde ves el icono de la luna creciente del modo no molestar y actívalo. También se lo puedes pedir a Siri. Para configurar esta opción, ve a los Ajustes, a Modos de concentración y elige el modo No molestar. No hay muchas diferencias con respecto a móviles Android.
Tú decides si quieres descansar totalmente sin interrupciones o prefieres dormir bien con la tranquilidad de que si alguien tiene una urgencia o algo importante que decirte no te lo vas a perder. No es habitual que pase, pero tú decides. Nosotros desde que hemos puesto el modo no molestar descansamos mucho mejor porque no recibimos llamadas, mensajes ni los avisos que nos suelen llegar por prácticamente todo.
La verdad que hasta ahora era acostumbrarse a ello o silenciar el teléfono, y esta opción es mucho mejor, y al programarla no tenemos que preocuparnos por nada porque se activa cada día a la hora de dormir. Si un día no lo queremos usar lo desactivamos y listo. Hasta que lo hemos probado, aún sabiendo lo bueno que era, no descubrimos lo bien que nos sentaba en el día a día.
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